当健身房成为现代城市的一道风景,六个来自五湖四海、经历不同的年轻人聚集在健身房里,他们身上都充满年轻人的朝气、善良、乐于助人。他们帮助了每个进入健身房的人,也帮助了自己。他们用实际行动告诉大家,健身房可以成为生活中的重要部分。 在健身房中,六个年轻人在磕磕绊绊吵吵闹闹中,引出了一场一场的都市情缘好戏,有泪有笑,有悲有喜的故事轮番上演,结果演绎了一出喜怒哀乐,笑料百出的都市喜剧。
腾远学院新来的转学生颜晓希，养父曾是乒乓球高手，在养父的言传身教下，颜晓希打得一手好乒乓。颜晓希是个自立自强的女生，不仅打多份工贴补家用，还运用自身娴熟的球技参加球赛，挣取奖金交学费。腾远学院乒乓球社团社长齐景浩，是一个帅气的乒乓球高手，一次偶然他见识到颜晓希出众的球技，因此力邀颜晓希加入乒乓球社团，共同携手赢得全国学院杯冠军，颜晓希的加入让社团注入新的活力，乒乓社团日渐壮大，吸纳更多年轻的优秀球手。在一次次高手对决中，国球的竞技魅力深深感染了所有人。
《红警》是一部宣传公安干警、弘扬社会正气、惩恶扬善的电视连续剧，全剧讲述湖城刑警队侦破11个离奇案件的过程，展现新时代刑警们的风采，侦破情节跌宕起伏，一波三折，扣人心弦，艺术品质与时代话题相结合，体现尊重法律、追求正义的主题，对社会上丑恶现象和犯罪行为进行无情的抨击和反思。淫欲、贪婪、嫉妒、愤怒……一个错误则可以毁掉你的一生。情杀、女大学生代孕杀人、虐待动物和网络暴力、阴婚、乱伦、青少年犯罪、性骚扰、明星吸毒等刑事大案，桩桩件件都深刻暴露了社会上的丑恶现象，对犯罪行为进行无情的抨击和反思。
伊蓝（张昕懿 饰）自幼展露大提琴天赋，因母亲病逝中断学琴。初中时，她被罗宁子的小提琴演奏吸引，考入同一所高中后，却在校乐团选拔中落选。在青梅竹马童小乐（谢彬彬 饰）的鼓励下，伊蓝决心组建自己的三重奏乐...
丰城表面繁华，内里暗流涌动，一系列以女子为目标的离奇案件接连发生。年轻女讼师方沉月（张楚寒饰）来到丰城，带着一个私人的、沉重的目的：寻找失散多年的姐姐。命运的线索将她引向了琉璃女坊。在那里，她遇见了三位身份各异的女子——红叶（吴悠悠饰），是女坊中一个看似寻常的跑堂。然而，她的真实身份是技艺精湛的杀手，冷静且心思缜密。雪腰（张净硕饰），以其妖娆舞姿示人，鼻尖一点美人痣成了她的标志，魅惑表象之下同样藏着杀机。许三月（姜杉饰），则是坊中饱受容貌困扰的厨娘，她的焦虑几乎让她付出无法挽回的代价。 这四位背景、性格、能力迥异的女子，因方沉月的执念和丰城扑朔迷离的案件，被命运捆绑在一起。她们不再是被动的受害者或旁观者。出于各自的缘由和彼此间滋生的信任，她们决定联手。她们利用各自的身份便利和在琉璃女坊的位置，开始主动探查那些笼罩在丰城女子头上的阴影。方沉月的讼师身份提供了接触案件卷宗的可能；红叶的观察力和身手是行动的保障；雪腰的情报网络深入复杂角落；许三月在坊内的日常则可能留意到不寻常的蛛丝马迹。一个自发的、基于互助的女性探案团体在危机中形成。
本剧讲述了90年代末，怒河市刑侦支队在无普及监控、无DNA鉴定技术的支持下，通过摸排、勘查等传统刑侦手段，接连破获数起重案要案的艰难过程。案件设计采用 “积案牵现案” 模式，以粗粝的90年代质感为基调，既深挖人性幽暗，又展现刑警的牺牲与担当，传递“立法为公，执法为民”的永恒主题。
1997年阔别家乡数年的胡钦返回小镇，与险儿武晟小二爷等五位发小重逢，本打算安稳度日，却因在地痞向志伟调戏险儿女友游悠的宵夜摊冲突中拔刀相助，意外卷入江湖风波。本地大佬义色及时出面解围，也由此与向志伟背后的黄皮阵营结下嫌隙。桀骜的向志伟不服大嫂湘兰的管束，当街围堵险儿，用滚烫热汤将其面部烫伤。胡钦走投无路求助义色，义色强势登门施压，湘兰被迫赔付五万医药费，当众断指向志伟赔罪，向志伟心底埋下更深的怨毒。
少女苏婳与将军萧允（何善凯饰）私奔相恋，却遭姐姐陷害，被二少萧烨（陈寰饰）奸污活埋。苏婳“重生”化身花魁青烟（何适饰），与萧允交易成婚进入萧府复仇。一路披荆斩棘营救同被迫害的姐妹，终让萧家受到惩罚，最终恢复身份与萧允相认团聚。
这夜，渭州一家大宅院里，一名披头散发的女子从被窝里爬起来，手中握着染血的短刀，屋主刁四虎已血溅当场......另一夜，广州首富许建欲将一名女子推倒床上，却发现死神已在向他招手......池州富商周琦这夜娶妾，翌日却被发现遭乱刀杀死.....包拯（金超群 饰）正自沉吟。他出巡池州，遇上周琦一案，调查间竟发现案中有案——三名死者似并不相识，但都死于新婚之夜，而血案发生后新娘子均无所踪。更奇怪的是，死者都是富商，性好女色，全死于卧房，且致命原因并非刀伤，而是中了黑寡妇蜘蛛毒毙命。包拯到广州省亲，并着手调查毒蜘蛛案，发现三名死者原是扬州结拜兄弟，而当地首富收发巴人杰（陆一龙 饰）、巴人凤（杨仲恩 饰），亦是一伙，巴氏兄弟更勾结知府师崔禄（午马 饰），阻挠调查。此时广州万花楼新来了一名色艺双全的名妓海棠（甄秀珍 饰），引得好色的巴人杰垂涎。这天海棠偕侍女秋儿遭人当街调戏，幸得展昭（焦恩俊 饰）解围，展护卫被冷艳的海棠迷倒，稍后方知对方原为青楼名妓。难解相思之苦的展大侠向海棠提亲，奈何伊人早将女儿私情置之度外，不惜以鲜血饲养毒蜘蛛，为十二年前的一桩悬案报仇......
大理寺少卿张翼(黄宥明 饰)，身负血仇，隐忍潜伏。明面上，他与锦衣卫沈由之（徐杨 饰）联手追凶，从对峙走向协作；暗地里，他正是操纵全局的复仇之手。当所有阴谋指向终点，一场精心策划的正义陷阱骤然收网，众人命运在此刻激烈交汇，于谍影重重中迎来最终的选择。
