当健身房成为现代城市的一道风景,六个来自五湖四海、经历不同的年轻人聚集在健身房里,他们身上都充满年轻人的朝气、善良、乐于助人。他们帮助了每个进入健身房的人,也帮助了自己。他们用实际行动告诉大家,健身房可以成为生活中的重要部分。 在健身房中,六个年轻人在磕磕绊绊吵吵闹闹中,引出了一场一场的都市情缘好戏,有泪有笑,有悲有喜的故事轮番上演,结果演绎了一出喜怒哀乐,笑料百出的都市喜剧。
元气少女丁了了(张楚寒 饰)是广角江夏的一名新人编导,她和丁满(谢兴阳 饰)一起住在舅舅留在国内的房子里。廉歌瑶(卢昱晓 饰)是《广角江夏》的实力主播,种种机缘巧合下,廉歌瑶成为了丁了了和弟弟丁满的合租室友。在这之前,跟丁了了成为室友的还有药剂学博士江侃(张康乐 饰)。发生了一系列乌龙事件后,两人从一开始的彼此看不顺眼变得互相理解。丁了了的热情开朗和乐观也慢慢打动了寡言冷淡的江侃,让他敞开心扉。丁了了对待工作的认真负责和与生俱来的不服输的正义感,更让江侃喜欢上了这个可爱的女孩。阳光帅气的跆拳道教练丁满,则与廉歌瑶从双向暗恋修成正果,享受着甜蜜的恋爱生活。