Sam Kim、郑智善与权圣晙早已在韩国料理界闯出名号，成为备受瞩目的主厨，却多年未回到第一线当"台前厨"。为了证明实力不减，他们将前往启发各自料理风格的国家，伪装成餐厅的基层厨房人员重新上工。挑战不只如此：他们只有短短五天，必须让主厨点头，把自己的招牌料理写进餐厅菜单。面对限时高压，他们能靠实力闯关成功，还是会在压力下失手？
李泳知主持的韩国网络综艺《虽然没准备什么菜》第四季已于2026年5月1日韩国时间晚7点正式开播，首期嘉宾为女团aespa成员宁艺卓（NINGNING）。
《拜托了冰箱》节目方式是嘉宾和自己家里的冰箱一起到节目现场，六位厨师直接使用冰箱里的原材料，用最常见的食材在15分钟内现场做出美食。金成柱和郑亨敦将各自率领料理队伍展开对决。
《男子汉的旅行法》是一档忠于本能的男子汉们没有计划、没有剧本、即兴说走就走的旅行综艺，是一部本能指数200%的现实感拉满的“真·雄性们的原生态旅行记”。以强烈男性魅力著称的秋成勋和金钟国超话 组成“男子汉双人组”，打造出强强联手的组合，为观众呈现一场“只有强者才能生存”的横冲直撞式超真实旅行综艺。
节目主题为“回到基地（Back to Base）”，象征成员们从各自发展的个人活动重新聚首，以Wanna One的身份展现真诚、自然的团队默契与成长故事。
