全球生活改造真人秀，以首尔这座“灯火不息的城市”为背景，记录不同国籍女性选择改变自我的瞬间。
金希澈、李孝利与徐章勋担任固定MC，由“恋爱高手”主持团亲自接触濒临分手的情侣，代替他们进行协商并做出最终抉择。
Sam Kim、郑智善与权圣晙早已在韩国料理界闯出名号，成为备受瞩目的主厨，却多年未回到第一线当"台前厨"。为了证明实力不减，他们将前往启发各自料理风格的国家，伪装成餐厅的基层厨房人员重新上工。挑战不只如此：他们只有短短五天，必须让主厨点头，把自己的招牌料理写进餐厅菜单。面对限时高压，他们能靠实力闯关成功，还是会在压力下失手？
在恋爱综艺节目中加入了艺人父母的视线，以新鲜的结构成为了话题。从过去育儿综艺节目中孩子长大后开始恋爱的样子带来的喜悦，到初次见面的子女们坦率清新的魅力，再到父母偏袒的反应和青春罗曼史相融合的世代共鸣型“恋爱节目”，完成了新的公式。
《我独自生活》是由韩国MBC电视台新年播放的特辑《男人的独居时代》改名进行播出的，于2013年3月22日首播
