全球生活改造真人秀，以首尔这座“灯火不息的城市”为背景，记录不同国籍女性选择改变自我的瞬间。
实现一个人做不到或没有勇气而推迟的事情，一起变成特别瞬间的“帮助直进综艺”。全炫茂、秋成勋、李秀智、李世熙将以坚实的支持者四人帮出击。全炫茂以特有的战略和口才引领局势，秋成勋以强大的体力和胜负师气质突破任何任务。再加上无所不能的上升李秀智和不知会跳到哪里的“综艺原石”李世熙，完成多彩的化学反应。
나불나불罗英锡的啰啰嗦嗦衍生，啰啰嗦嗦多为请一位嘉宾，吵吵闹闹则是请一群人/团体一起
李泳知主持的韩国网络综艺《虽然没准备什么菜》第四季已于2026年5月1日韩国时间晚7点正式开播，首期嘉宾为女团aespa成员宁艺卓（NINGNING）。
罗PD在一次周二YouTube直播中，区别MZ世代而介绍X世代饮食取向，在与网友的互动中谈及演员金大明对首尔四大门地区美食店独有见地，电话联系后顿生企划跟着大明探店。 观众反响热烈，于是年底加推台湾篇。
