《进步班》是一档通过传统文化探究演员表演艺术的“演员训练纪实真人秀”。节目邀请演艺界资深前辈李诚儒作为班主任，以中国国粹——京剧为基石，带领数十位新人演员进行表演训练。李诚儒将用追溯传统、剖析经典的方式言传身教，通过代际碰撞演员精进的信条，最终帮助新人完成演技的成长与蜕变，打造出新一代年轻核动力。
德云社郭德纲于谦相声专场深圳站爆笑来袭。本场节目包括张九龄、王九龙表演的《规矩论》；郭德纲、于谦表演的《泼天富贵》；烧饼、曹鹤阳表演的《封神榜》；郭德纲、于谦表演的《霸道总裁》；孟鹤堂、周九良表演的《小小世界》；郭德纲、于谦表演的《甜蜜爱情》。
节目以“城市角落”为主题，集结15位多元坞民通过21天的共同生活与亲手建造，探索"在不够理想的环境中，如何创造理想生活"的时代命题。这是一场关于城市更新，社区再造与社交实验的"温暖成人童话"。
