21天重养自己

21天重养自己

第20260610期

1.0 |前天10:26 |片长80 |更新至20260624期
简介:
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀,邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友,共同入住“重养小屋”,在这里,她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序,借助专业指导(健身、营养、心理、脑科学等),从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”,探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅,在线同步检测、打卡、记录变化,和姐姐们一起修复能量,更新生活。
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大医本草堂
680
7.0
更新至20260617期
大医本草堂
7.0
更新时间:06月18日 12:04
主演:内详
简介:

《大医本草堂》以“科学、实用、和谐”为原则,倡导和传播一系列实用、易学的养生妙招,并汇集全国资深的名医、专家,通过医学、养生专家的专业解读,让观众找到保持健康的捷径,从而强壮身心,健康生活。2017年3月13日上午10:00山东卫视首播《大医本草堂》邀请多位知名中医坐镇,以误区纠正、中医之美、养生妙招、膳食厨房等为内容,手把手为您传授简单、实用、有效的科学健康知识和养生方法。节目主要包括中医之美、养生妙招、膳食厨房三大主题模块,内容选题结合时下大家最关心的健康问题,每期都会邀请国内中医界重量级人物现场给出专业解答。通过专业讲解、举例对比、观众互动,传授简单实用的养生妙方、按摩手法,并通过丰富的现场问答、投票互动和场外互动环节,将健康养生知识用生动活泼的形式传递给观众。节目中,山东卫视启用青春靓丽的90后实力主持人吴思嘉担纲,携手全国资深名医专家,在如山水画卷般的全景中国风时尚典雅演播室,通过丰富有趣的现场互动及手机互动环节,让观众在欢笑中学习到最权威、最实用的健康养生知识,为观众解开健康困惑和养生误区,传授最佳的日常膳食食谱,让大家真正找到保持健康的方法,从而强壮身心,健康生活!

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2017
大医本草堂
主演:内详
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